皆様こんにちは♪
いつも当サロンに御来店頂き、またブログもご覧頂きありがとうございます(*^^*)
連休明けから少し温かくなるみたいですね＊
急な気温、気候の変化には乾燥対策が重要です(^_-)
体調も連休明けで崩しやすくなりますので、普段からの身体のケアも心掛けたいですね☆
本日は、
≪爪から判断できる健康状態≫についてです＊
爪は肌と一緒で健康状態が良くないと、色々な変化が生じると言われています。
不調のシグナルを発信している爪の状態は以下のとおりです。
【割れ】
原因
＊爪の乾燥、栄養不足、血行不良、血液量の不足
対策
＊ヘモグロビンを作る、牛（豚）肉、レバー、ホウレンソウ、大豆、ゴマがおすすめです。鉄分の吸収率を良くするため、イチゴ、みかん、レモンなどのビタミンCを一緒に摂ると吸収率がアップします。
【縦すじ】
原因
＊ストレス、睡眠・栄養不足、無理なダイエット、加齢
対策
＊老化は２０代から生じると言われており、５０代から縦すじが目立つを言われていますが特に問題はありません。若い年齢から出る場合は、ストレスを解消するため十分な睡眠、栄養補給（ビタミン）、過度なダイエットを控えることが必要です。
【反り】
原因
＊貧血、鉄分不足、薄爪になることで指先に負荷がかかることで反ってしまう
対策
＊規則正しい生活で、鉄分の補給とともに、身体や爪を作る成分のタンパク質を十分補給する。また鉄欠乏性貧血の可能性もあるので、ひどい場合は病院に受診するのがベターです。
基本的には、乾燥を防ぎ、十分な睡眠、適切な栄養の補給、爪に負荷を掛けないことになります。
綺麗なお爪を維持するため実践してくださいね☆
皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております♪
滋賀県草津市野路１丁目、南草津駅より徒歩５分と駅近、駐車場完備のネイルサロンアンガットです。 お爪に優しいパラジェルを使用し、フィルインにも対応させて頂きます。 お客様も学生からミセスの方まで沢山の方にご愛好いただいております。 お客様とのコミュニケーションを大切にしながら、落ち着いた雰囲気のサロンで、ゆったりとした時間をお過ごしください♪
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nail salon angot.【アンガット】
◆ 南草津駅徒歩5分
滋賀県草津市野路1-5-24サンシャイン1F
Tel:077-563-5855
駐車場6台あり
9：00～20：00 不定休
Hot Pepper beauty：nail salon angot.
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